泡澡能减肥吗 最简单的减肥方法怕就是泡澡了(下)

2018-08-30 hexing

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   泡澡能减肥吗?在浴缸中加入8到10滴的柠檬、橘子或迷迭香精油,水温控制在40摄氏度左右,然后把身体浸入水中,边泡澡,边吸进精油的香味。这样就能够起到瘦身目的。

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泡澡能减肥吗 最简单的减肥方法怕就是泡澡了(下)

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  咖啡也是一种很好的瘦身物质。把咖啡倒入锅里煮,比平常喝的要浓一些。然后把煮好的咖啡倒入浴缸里,入浴浸泡18分钟,用清水淋浴洗净,擦干身体,擦上润肤品。

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  咖啡中的矿物质能够帮助身体排出毒素,让松弛的皮肤变得越来越紧致,所以,我们可以用喝剩的咖啡渣来进行浸浴排毒,可以实现瘦身的目的。

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  绿茶也是一种提高脂肪代谢率的瘦身物质。把喝过的绿茶渣或茶包放入一个棉布袋中,把袋子放入洗澡水中即可下水沐浴,每次沐浴的时间约为20分钟。另外,如果能够一边和绿茶一边泡澡,就更能达到塑造身材的效果。

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